在费力的生计中,一顿可口又下饭的家常菜总能让东说念主幸福感满满。今天就为环球带来8款轻便易作念的家常菜作念法,让你纵情炫完一碗又一碗米饭!
一、瘦肉香菇焖腐竹

食材:猪瘦肉200克(切薄片),干香菇8朵(提前泡发),腐竹80克(撅断泡软),蒜末1勺,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,糖1茶匙,水适量,葱花少量。
制作经由:
1. 预处罚食材:泡发的香菇切片,腐竹剪段后温水泡20分钟至柔嫩。小贴士:腐竹千万别用热水泡,否则容易外烂里硬!
2. 爆香底味:热锅少油,下蒜末小火煸香,加入肉片快速滑炒至变色。专科看成:“滑炒”即是高温短时刻翻炒,锁住肉汁!
3. 交融炖煮:放入香菇片炒出香气,加生抽、老抽、蚝油、糖翻炒均匀。倒入腐竹和泡香菇的水,水量刚没过食材即可。
4. 收汁点睛:大火烧开转小火焖8分钟,终末开大火收汁,撒葱花!环节:留点汤汁拌饭,王人备灵魂场地!
二、清炒西兰花木耳

食材
西兰花1颗、干木耳5-6朵、大蒜4瓣、盐半勺、生抽1勺、蚝油半勺、食用油1勺
设施
1. 干木耳用温水泡发30分钟,泡发后去蒂洗净,撕成小朵;西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(去除农药残留),冲洗干净备用。
2. 锅中烧开水,加少量盐和几滴油,放入西兰花焯水2分钟,捞出过凉水沥干;木耳也焯水1分钟,捞出备用。
3. 大蒜去皮切成蒜末,锅中倒油,油热后放入蒜末,小火炒出香味,转大火倒入西兰花和木耳,快速翻炒1分钟。
4. 加半勺盐、1勺生抽、半勺蚝油,翻炒均匀,关火后滴几滴香油提香即可。
三、牛肉口蘑汤

食材:
牛里脊200克、口蘑150克、生姜2片、葱花少量、生抽1勺、淀粉1勺、盐少量、白胡椒粉少量、食用油少量、净水1200毫升
作念法:
1、牛里脊逆纹切成薄片,加1勺生抽、1勺淀粉、少量食用油,捏匀腌制10分钟(肉质更嫩滑);口蘑洗净,切成厚片;生姜切丝。
2、锅中加净水和姜丝,大火烧开后放进口蘑片,煮3分钟至口蘑变软出味。
3、转中火,将腌制好的牛肉片一派片滑入锅中,幸免粘连,煮1分钟至牛肉变色熟透。
4、加适量盐和少量白胡椒粉调味,撒上葱花即可关火,趁热饮用口感最好。
四、白萝卜牛肉汤

食材
牛肉(选牛腩或牛肋条)、白萝卜、姜片、葱段、葱花、料酒、盐
设施
牛肉切块,冷水下锅加姜片、葱段、料酒,焯水至浮沫浮起,捞出用温水洗净。
砂锅中加足量净水,放入牛肉块、姜片,大火煮开后转小火炖 1 小时。
白萝卜去皮切滚刀块,放入砂锅,继续小火炖 30 分钟至萝卜软烂、牛肉入味。
加盐调味,撒葱花即可出锅。
五、白菜豆腐汤

食材
白菜(我一般用娃娃菜,更嫩更甜)、豆腐、葱花、蒜末、生抽、鸡精、盐
作念法
1、先把娃娃菜一派一派掰下来,洗干净,切成小段;豆腐切成小块,别切太大,否则退却易入味。葱切成葱花,蒜切成蒜末备用。
2、热锅,倒上一丝点油,无谓太多,健康又低脂。油热后,把葱花和蒜末倒进去,小火冉冉炒出香味,那香味一出来,所有这个词厨房都香喷喷的。
3、接着把娃娃菜倒进去,大火快速翻炒,炒到娃娃菜断生,即是看起来有点软塌塌的,脸色变得更鲜亮了。
4、这时候往锅里加入适量的净水,水无谓太多,刚好没过娃娃菜就行。大火炬水煮开,水开后转小火煮个几分钟。
5、再把豆腐块放进去,继续煮一会儿,让豆腐充分经受汤汁的滋味。
6、加入一勺生抽,给汤提提鲜,再加点鸡精和盐调味,笔据我方的口味来,别放太咸啦。
7、再煮个几分钟,让滋味充分交融,沿途可口的白菜豆腐汤就作念好啦,盛出来就能喝啦。
六、红烧羊肉

所需食材:带皮羊肋排500克、生姜1大块、大葱1根、大蒜半头、干辣椒3个、八角2颗、香叶1片、桂皮1小段、陈皮1小把、冰糖15克、黄酒50毫升、生抽30毫升、老抽10毫升、黄豆酱1大勺、滚水适量
设施:
1. 羊肉切4厘米块,冷水下锅,加3片姜、2段葱、10毫升黄酒,大火煮沸后撇净黑沫,捞出沥干。
2. 热锅冷油,放冰糖最小火炒至琥珀色,下羊肉翻腾,让糖汁均匀爬满肉面,锁住纤维。
3. 加剩余姜片、整瓣大蒜、葱段、干辣椒及所有香料,中火翻炒2分钟,逼出辛香。
4. 沿锅边烹入黄酒“呲啦”一声,酒气蒸腾顷刻间带走腥膻,再倒生抽、老抽、黄豆酱炒匀上色。
5. 一次性加滚水没过肉面3厘米,大火煮沸后转小火,盖盖慢炖70分钟,半途翻动两次防粘。
6. 汤汁收至一半时,挑出香料弃之,转中火收汁,握住颠锅让油汁变稠、肉块油亮。
7. 关火焖3分钟回油,撒青蒜末起锅,趁热上桌,锅边贴一圈烤馕,径直开撕。
七、虫草花蒸鸡

食材准备:鲜鸡,虫草花,枸杞,葱姜、盐、生抽、蚝油
制作设施:
1. 鲜鸡剁块,洗净后沥干水分,加入盐、生抽、蚝油和姜片,捏匀。
2. 放入淀粉,虫草花,枸杞拌匀,腌制20分钟。
3. 蒸锅烧水,水开后上锅大火蒸12分钟。
4. 出锅后,撒上葱花即可。
八、韭菜炒香干

食材:
韭菜250克、硬香干4块、大蒜3瓣、生姜1小块、生抽1.5勺、蚝油半勺、盐少量、食用油适量、小米椒1个、香油几滴
作念法:
1、韭菜洗净,去老根后切成3厘米长的段;香干切成均匀细条,放入滚水中焯烫1分钟(去豆腥味),捞出沥干水分。
2、大蒜切末,生姜切丝,小米椒切圈(不吃辣可径直不详);热锅放适量食用油,油热后放入姜丝、蒜末、小米椒圈,小火爆香至蒜末微黄。
3、转大火,倒入韭菜段,快速翻炒1分钟至韭菜变软、脸色翠绿,加入焯好水的香干条。
4、淋上生抽和蚝油,撒少量盐(香干自己带咸,盐别多放),大火快速翻炒30秒,让食材充分经受料汁,关火后淋几滴香油提香即可。
这8款家常菜作念法轻便,每沿途都超等下饭,速即入手试试吧!